2017-08-16 ■ 昨日の分下書き保存して忘れてました。 15日 体重56.9(BMI27.1) 朝ご飯:キウイフルーツ。ヨーグルト。納豆。 昼:野菜ジュース、味付き卵。。ポテトサラダ。サラダチキン 他に。ガム3個 以上