8月12日おわり 体重57.4(BMI27.3) 朝ごはん:キウイフルーツ。ヨーグルト。納豆。 昼:お味噌汁。レタスサラダ。ゆで卵。豆腐そうめん。ヨーグルト。 夜:抜き 動物園行っていっぱい歩いた。疲れた。よく眠れそう~
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