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8月12日おわり

体重57.4（BMI27.3）

朝ごはん：キウイフルーツ。ヨーグルト。納豆。

昼：お味噌汁。レタスサラダ。ゆで卵。豆腐そうめん。ヨーグルト。

夜：抜き

動物園行っていっぱい歩いた。疲れた。よく眠れそう～