8月7日 体重58.1 （BMI27.6） 朝ご飯：キウイフルーツヨーグルト 昼：スタバ」の根菜サラダラップ、アイスティーパッショングランデ 間食：イカあたりめ。 夜；味噌汁、豆腐、ちりめんじゃことピーマンとの大根サラダ、トマト、ナスおひたし チキンそて―結構…