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8月10日終わり

体重57.5（BMI27.3

朝ごはん：お味噌汁、野菜サラダ

昼：ゆで卵、納豆、ゴーヤチャンプルー、イカ焼いたやつ、ちりめんじゃこ玄米ご飯

間食：乳酸菌ショコラ1つ。

夜：お味噌汁、こんにゃくの煮物、豆腐、レタスちりめんじゃこ和え、

ゴーヤチャンプルー残り

映画

ミニオン

心が叫びかがってるんだ

二つも見た。

ミニオン紙粘土で3匹作った。小学生レベル。。。

本日432円の出費。

運動していないヤバイ

食べ過ぎているのはわかっておる、だいたい1050キロカロリーくらい。

大食い見るの大好き

おやすみ世界