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8/23
朝体重57.4
あんなに食べ散らかしてすごく心配してたけど、まったく変わらず、W
朝:キウイフルーツ。ヨーグルト。納豆。玄米半分。
昼:わかめスープ。ゆで卵。冷ややっこ。胸肉の焼いたもの、玄米朝の残り。
夜ご飯は食べなかった、はずだったのに、バイト終わりに
お腹が減り、お土産でもらった、チョコ2個、ココアクッキー1個。クランチチョコ1個。クリームがサンドされたいかにもハイカロリーであろうおいしゅうクッキーサンド1こ。を22じに食らうという、、、
うわー死んでしまうーと思ったけどめっちゃおいしかったw
んで運動して
久しぶりにラブコンが見たくなって、ユーチューブに映画があって、見てしまいまして寝ました。
そして
朝8/24体重は56.6でした。減ってた!!!!!!!!
ということでした