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8/24

朝体重は56.6

朝ごはん：キウイフルーツ。納豆。ヨーグルト。玄米100ｇ。

昼：味噌汁。昆布キャベツ。ゆで卵。ささみ２本。玄米100ｇ。

おしゃぶり昆布。ヨーグルト。

アイスコーヒー無糖。

クランチチョコ２個。クッキー1こ。チョコ１個。

こんな感じです