8/20終わった 朝の体重57.5 野菜ジュース、納豆、ヨーグルト 卵焼きひとかけ 寿司（いくら、ネギトロ巻きちっこいやつ3個、鮪、いなり３個） 納豆、東京バナナ２個。 ラスク、カシューナッツコブクロ2、ピーナツ3、いかの1、スルメイカ いろんなもの体にじつ…