8月17日終わり 朝時点体重56.5 朝ごはん。キウイフルーツ。ヨーグルト 昼：味噌汁。納豆、ゆで卵。玄米。 間食：水ようかん。たこ焼き２個 夜：味噌汁。豚肉の生姜焼き４枚。豆腐。牛肉３切れ。キムチ。梅玄米おにぎり。 ピーナッツコブクロ２個。 コーヒー …