8/24 朝体重は56.6 朝ごはん：キウイフルーツ。納豆。ヨーグルト。玄米100ｇ。 昼：味噌汁。昆布キャベツ。ゆで卵。ささみ２本。玄米100ｇ。 おしゃぶり昆布。ヨーグルト。 アイスコーヒー無糖。 クランチチョコ２個。クッキー1こ。チョコ１個。 こんな感じ…