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朝体重56.4

ブログ初めて1か月経ちました！

運動を始めた当初ちょうど60.0キロの体重から１か月で-3.6キロ減。

食べたいものは食べてるけど運動はしっかりやっています。

過食はおさまっています。

 明日は学校の成績出る。フル単いけていてくれお願いします！！！

朝ご飯。キウイフルーツ。ヨーグルト。

昼ごはん：野菜ジュース。ハンバーグ2口。納豆１パック。ゆで卵。玄米。

間食：ゴマ豆乳１パック（200ミリ）

飲料：コーヒー（無糖

夜ごはん：塩昆布キャベツ。豚肉３枚。こんにゃく煮物。オムレツ。

お買い物も満足。

以上！

明日から（今日ですね、２４時回っているので）９月！がんばるぞ★