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8月４日終わりましたー

体重59.0キロ（BMI28.1）

８時起床

朝ごはんサラダ。ヨーグルト

昼ごはん野菜ジュース。ゆで卵。玄米おにぎり。

夜。スタバのアイスティーパッショントール

よるのマッサージは時間なくてできませんでした。

読書

昼寝

勉強

バイト

久々にオールナイトにっぽんのジョニーのきいて爆笑してしまった。

最高です

おやすみなさい

特にもうとにかく時間がない