8月４日終わりましたー 体重59.0キロ（BMI28.1） ８時起床 朝ごはんサラダ。ヨーグルト 昼ごはん野菜ジュース。ゆで卵。玄米おにぎり。 夜。スタバのアイスティーパッショントール よるのマッサージは時間なくてできませんでした。 読書 昼寝 勉強 バイト 久…