8月３日、本当は４日ですが、。（バイトから帰って風呂入ったら日にち絶対変わる… 朝の体重は59.5（BMI28.3）でした。 朝７時半起こされる ラジオ体操すこしストレッチ朝ごはん、今日はサラダとヨーグルト テキスト少しやって寝て、昼になり、 昼ごはんは、…