9/2 56.1 朝：キウイフルーツ。ヨーグルト。納豆。味噌汁。 講座のためお朝から昼までが長いため、12時ごろにミスドのべじぽっぷ１個と、ちっちゃいやつ、１個食べました。合わせて100キロくらい。 昼：野菜ジュース、ゆで卵。玄米ちりめんおにぎり２個。 間…